Tirsdag kl. 19.00 - 20.00 og Torsdag kl. 19.00 - 20.00.
Oppstart uke 34 og deretter ukentlig.
Tilbudet følger Skien kommunes skolerute mht.fri.
Bassengtrening gir deg muligheten til å bevege deg vektløst i temperert vann.
Vanntrening er den anbefalt treningsform for friske gravide da leddene gis avlastning samtidig som resten av kroppen er aktiv. Det er spesielt gunstig for gravide med bekken og ryggplager (Helsedirektoratet).
Øvelsene foregår i en gruppesituasjon der det er fokus på styrke av muskler rundt rygg/bekken/bekkenbunn, men øvelser kan individualiseres ved behov.
Tilbudet har en egenandel på kr. 130,- pr time inntil egenandelstak er oppnådd, og etter dette benyttes frikort. Betaling foregår med bankkort via Izettle terminal. Se www.helsenorge.no for mer informasjon om egenandel.
Velkommen i vann med meg!